Wracam zmęczona po warsztatach w biurze, dzieci zaraz wrócą z przedszkola, a na stole jeszcze śniadaniowy chaos...W...
Witaj w Holi Mama, miejscu pełnym ciepła, wsparcia i inspiracji! To przestrzeń dla kobiet, które szukają równowagi między macierzyństwem, zdrowiem i rozwojem osobistym. Znajdziesz tu proste techniki relaksacyjne, rytuały slow life i darmowe materiały, które pomogą Ci zadbać o siebie na co dzień
Cieszę się, że tu jesteś!
Dołącz do mojej społeczności i zaobserwuj @holi_mama_asia na instagramie!
.png)
Latest posts
-
![[Zero waste] Kotlety mielone zapiekane z cukinią i jogurtem](https://holimama.pl/img/ets_blog/post/mielone.png "[Zero waste] Kotlety mielone zapiekane z cukinią i jogurtem")
[Zero waste] Kotlety mielone zapiekane z cukinią i jogurtemCzytaj więcej -
Post przerywany: naturalny reset hormonów, energii i umysłuCzytaj więcejPost przerywany to coś więcej niż dieta – to styl życia wspierający regenerację, balans hormonalny i jasność umysłu....
-
Jak być nadwydajną i nadal prowadzić slow life? Nie da się? Sprawdź !Czytaj więcej„Jak Ty to wszystko ogarniasz i jeszcze się uśmiechasz?”Ogarniam – ale to kosztuje.Dlatego codziennie szukam drobnych...
-
TRE®: Reset dla ciała, które ma już dość, czyli Jak pozbyć się napięcia, które siedzi w twoim ciele jak niepłacony rachunekCzytaj więcejNie musisz być mistrzem jogi, żeby poczuć ulgę. TRE® – Trauma Releasing Exercises to metoda uwalniania napięcia i...
-
Grzyby lecznicze: Naturalne wsparcie dla ciała i umysłuCzytaj więcejGrzyby lecznicze – adaptogenna moc natury dla zdrowia i równowagi Poznaj niezwykłe właściwości grzybów leczniczych,...
-
Zrozumieć ciało, usłyszeć emocje – przewodnik po zaburzeniach SI i czucia głębokiegoCzytaj więcejCzym są zaburzenia integracji sensorycznej i czucia głębokiego? Jak je rozpoznać u dziecka (i u siebie)? Ten...
-
Naturalna suplementacja dla kobiet na wiosnę – z czułością, intuicją i mocą naturyCzytaj więcejWiosna to doskonały moment, by zadbać o swoje zdrowie w naturalny sposób. ✨ W artykule znajdziesz przewodnik po...
-
Kawa grzybowa – hit? Czy warto ją pić?Czytaj więcejKawa z grzybami? ☕ Odkryj prozdrowotne właściwości kawy grzybowej i dowiedz się, dlaczego warto rozważyć włączenie...
-
Pierwsze kroki z grzybami leczniczymi: Poradnik dla początkującychCzytaj więcejCzy wiesz, że grzyby lecznicze mogą wspierać Twoją odporność, koncentrację i poziom energii? ✨ Przez ostatnie...
-
Poznaj Kasię z fight4balance!Czytaj więcejPrzywitajmy Kasię z fight4balance! Poznaj nową autorkę – kobietę pełną pasji, która balansuje między życiem...