Czym są zaburzenia integracji sensorycznej i czucia głębokiego? Jak je rozpoznać u dziecka (i u siebie)? Ten...
Witaj w Holi Mama, miejscu pełnym ciepła, wsparcia i inspiracji! To przestrzeń dla kobiet, które szukają równowagi między macierzyństwem, zdrowiem i rozwojem osobistym. Znajdziesz tu proste techniki relaksacyjne, rytuały slow life i darmowe materiały, które pomogą Ci zadbać o siebie na co dzień
Cieszę się, że tu jesteś!
Dołącz do mojej społeczności i zaobserwuj @holi_mama_asia na instagramie!
.png)
Latest posts
-
Zrozumieć ciało, usłyszeć emocje – przewodnik po zaburzeniach SI i czucia głębokiegoCzytaj więcej -
Naturalna suplementacja dla kobiet na wiosnę – z czułością, intuicją i mocą naturyCzytaj więcejWiosna to doskonały moment, by zadbać o swoje zdrowie w naturalny sposób. ✨ W artykule znajdziesz przewodnik po...
-
Kawa grzybowa – hit? Czy warto ją pić?Czytaj więcejKawa z grzybami? ☕ Odkryj prozdrowotne właściwości kawy grzybowej i dowiedz się, dlaczego warto rozważyć włączenie...
-
Pierwsze kroki z grzybami leczniczymi: Poradnik dla początkującychCzytaj więcejCzy wiesz, że grzyby lecznicze mogą wspierać Twoją odporność, koncentrację i poziom energii? ✨ Przez ostatnie...
-
Poznaj Kasię z fight4balance!Czytaj więcejPrzywitajmy Kasię z fight4balance! Poznaj nową autorkę – kobietę pełną pasji, która balansuje między życiem...
-
FIGHT, FLIGHT, FREEZE – JAK TWOJE CIAŁO REAGUJE NA STRES I JAK TO REGULOWAĆ?Czytaj więcejArtykuł wyjaśnia mechanizmy reakcji stresowych Fight, Flight, Freeze oraz ich wpływ na nasze ciało i umysł. Opisuje,...
-
Kortyzol – hormon stresu czy klucz do równowagi? Jak nim zarządzać?Czytaj więcejNie możesz się rano dobudzić, ale wieczorem nagle dostajesz przypływu energii? Masz niepohamowany apetyt na słodycze...
-
Biohacking na wiosnę – Ajurwedyjskie i Słowiańskie rytuały oraz naturalna regeneracjaCzytaj więcej„Biohacking na wiosnę – Ajurwedyjskie rytuały i naturalna regeneracja” to przewodnik po wiosennej odnowie ciała i...
-
Zegar ajurwedyjski – jak dostosować rytm dnia do naturalnych cykli?Czytaj więcejZegar Ajurwedyjski – Jak Dostosować Rytm Dnia do Naturalnych Cyklów? ✨ Ajurweda dzieli dobę na trzy energetyczne...
-
Niedziela z Ajurwedą – holistyczna regeneracja ciała i umysłuCzytaj więcejZmień swoją niedzielę w rytuał ajurwedyjskiej regeneracji! Poznaj proste sposoby na oczyszczenie organizmu, jogę,...