Cześć,

Powstało z potrzeby dzielenia się sprawdzonymi sposobami na spokojniejsze, zdrowsze i bardziej uważne życie. Przeszłam drogę od zabiegania i przebodźcowania do życia w rytmie slow, dlatego wiem, jak trudno jest odnaleźć równowagę – szczególnie będąc mamą.

Na holimama znajdziesz:

• Inspiracje do świadomego macierzyństwa – naturalna odporność dzieci, slow parenting, codzienne rytuały, które przynoszą spokój
• Proste i darmowe sposoby na holistyczne zdrowie – probiotyki, naturalne metody dbania o ciało i odporność, balans hormonalny.
• Praktyczne podejście do slow life – jak planować dzień, by uniknąć przebodźcowania, jak czerpać radość z codzienności.
• Rozwój osobisty i work-life balance – jak dbać o siebie, rozwijać się i nie zatracić w codziennym chaosie.
• Darmowe techniki relaksacyjne – nie musisz płacić, żeby odzyskać spokój

Nie podajemy gotowych recept – dzielimy się tym, co sprawdziłyśmy na sobie i naszych rodzinach. Jeśli szukasz inspiracji do życia w zgodzie ze sobą, jesteś we właściwym miejscu!

Teraz do naszej przestrzeni dołączają inspirujące kobiety, które wnoszą swoje historie i perspektywy. Pierwszą z nich jest Kasia – kobieta o niezwykłej sile, która przez lata stawiała na działanie i realizację celów, często kosztem własnego zdrowia. Dziś uczy się, że odpoczynek to nie słabość, a odwaga – i że troska o siebie to najlepsza inwestycja, jaką można podarować sobie i bliskim. Kasia inspiruje do świadomego odżywiania, mądrej suplementacji i szukania równowagi w życiu.

Od 2023 roku mierzy się z diagnozą nowotworową, a swoją drogę – pełną refleksji, wyzwań i odkrywania wewnętrznej siły – pokazuje na Instagramie jako @fight4balance_. Jej historia to przypomnienie, że balans to nie cel, ale codzienny wybór

Zeskanuj kod i bądź z nami bliżej – codzienne myśli, rytuały, praktyki i to, co naprawdę nas porusza.